Winterseizoen
In de winter zijn we te vinden in de tunnel in Rotterdam. Ben jij nog een bambi op het eis of vlieg je door de bochten kom erachter tijdens onze training
Voor Kunstschaatsen telt natuurlijk hetzelfde als voor longebaan op alle niveaus is er iets te vinden. onze sierlijke trainers leggen je met plezier alles uit.
Zomerseizoen
Elke woensdagavond stappen we in de zomer op de racefiets voor een gezamenlijke wielrentraining van ESSV Alcedo. We vertrekken vanaf een centrale plek in Rotterdam en verkennen samen de omgeving. Tijdens de trainingen werken we aan techniek, snelheid en duurvermogen, op een manier die voor elk niveau uitdagend én leuk is. Gezelligheid en samen sterker worden staan daarbij natuurlijk voorop!
Elke maandag starten we de week met een droogtraining op het terrein van de Erasmus Universiteit. Regen houdt ons natuurlijk niet tegen – dan wijken we gewoon uit naar de sporthallen van Erasmus. Tijdens de trainingen focussen we op kracht, balans en uithoudingsvermogen. En dat doen we natuurlijk op een gezellige en motiverende manier!
Elke donderdagavond in de zomer trekken we de skeelers aan voor een gezellige training met ESSV Alcedo. We verzamelen op een vaste locatie in Rotterdam en maken samen tochten door de stad of over rustige, vlakke routes in de omgeving. Onderweg werken we aan techniek, conditie en snelheid, maar vooral staat plezier op de eerste plaats. Of je nu beginner bent of al wat meer ervaring hebt, iedereen is welkom!